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张雨霏游泳世界杯新加坡站100米蝶泳出发冲刺节奏与体能分配
新加坡站100米蝶泳,张雨霏的出发与冲刺并不是两个孤立环节,它们像一条链条,前面每一个细节都会在后面放大。出发台上反应快慢、蹬离力量、入水角度和水下腿次数,决定她能否在15米内进入自己的节奏。前50米如果划频过高,乳酸堆积会提前,后程冲刺就容易发紧;如果划频过低,又会被对手带乱。转身前后是第二个关键点,出水高度、第一下...
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